מאכל עשיר במגנזיום

מחסור במגנזיום זאת לא גזירה משמיים

מחסור במגנזיום רווח מאוד בקרב אוכלוסיית הגיל הבוגרת. מעריכים כי לפחות מחצית מהגברים והנשים הבוגרים סובלים או יסבלו ממחסור שכזה, אך האוכלוסייה הפגיעה ביותר היא אוכלוסיית בני הגיל השלישי ובתוך כך נשים מבוגרות. למה הגוף שלנו צריך מגנזיום מגנזיום משחק תפקיד חשוב בגוף האדם. הוא מסייע בוויסות של תפקודים רבים …

להמשיך לקרוא...
משקה בריאות

מסחטת עשב חיטה או אבקת עשב חיטה?

מה זה ירוק, מר ובריא כמו 2 ק"ג ירקות ירוקים? סביר להניח שרובכם מנחשים כבר שמדובר בעשב חיטה. עשב החיטה נחשב לאחד המוצרים הנצרכים הבריאים ביותר. אבל מה זה אומר בכלל, בריא מאד? ומה הן הסגולות שלו, בעצם? ואיך בכלל צורכים אותו? יצאנו לבדוק. גם בריא, גם מרזה וגם מטפל …

להמשיך לקרוא...